Ab wann dürfen Babys Abgekochtes Wasser trinken?

Hallo, ich bin Sina, eine ausgebildete Ökotrophologin und Ernährungswissenschaftlerin. Als Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie wichtig die richtige Ernährung für Babys ist. Eine Frage, die viele Eltern beschäftigt, ist, ab wann Babys Abgekochtes Wasser trinken dürfen. In diesem Artikel werde ich diese Frage beantworten und erklären, warum abgekochtes Wasser für Babys empfohlen wird.

Die Bedeutung von Wasser für Babys

Wasser ist für Babys genauso wichtig wie für Erwachsene. Es hilft bei der Regulierung der Körpertemperatur, fördert die Verdauung und sorgt für eine gesunde Haut. Neugeborene bekommen ihre Flüssigkeit normalerweise durch die Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Sobald sie jedoch mit Beikost beginnen, wird zusätzlich Flüssigkeit benötigt. Hier kommt abgekochtes Wasser ins Spiel.

Warum abgekochtes Wasser für Babys empfohlen wird

Abgekochtes Wasser wird für Babys empfohlen, da es frei von Bakterien und Keimen ist, die für junge Babys gefährlich sein können. Babys haben ein noch nicht vollständig entwickeltes Immunsystem, das sie anfälliger für Infektionen macht. Durch das Abkochen des Wassers werden Bakterien und Keime abgetötet, die möglicherweise im Leitungswasser vorkommen können.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um abgekochtes Wasser zu geben?

Es wird empfohlen, dass Babys ab dem sechsten Monat zusätzlich zu Muttermilch oder Säuglingsnahrung auch abgekochtes Wasser trinken sollten. Wenn Ihr Baby jedoch bereits vor dem sechsten Monat mit Beikost beginnt, kann es notwendig sein, ihm auch Wasser zu geben. In diesem Fall sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen, um herauszufinden, ob es notwendig ist, zusätzliches Wasser zu geben.

Tipps für die Zubereitung von abgekochtem Wasser für Babys

Um abgekochtes Wasser für Babys zuzubereiten, sollten Sie folgende Schritte beachten:

1. Füllen Sie einen Topf mit Wasser und bringen Sie es zum Kochen.
2. Lassen Sie das Wasser für mindestens fünf Minuten kochen.
3. Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie das Wasser abkühlen.
4. Füllen Sie das abgekühlte Wasser in eine saubere Flasche oder ein Glas und verschließen Sie es.

Weitere Tipps zur Ernährung von Babys

1. Achten Sie darauf, dass Ihr Baby genügend Flüssigkeit bekommt, besonders bei warmem Wetter oder wenn es krank ist.
2. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke wie Säfte oder Limonaden, da sie das Risiko von Karies erhöhen können.
3. Fügen Sie Ihrem Baby ab dem sechsten Monat langsam feste Nahrungsmittel hinzu und achten Sie darauf, welche Lebensmittel es gut verträgt.
4. Fragen Sie immer Ihren Kinderarzt, wenn Sie Fragen zur Ernährung Ihres Babys haben.