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Ab wann dürfen Babys Erbsen essen?

by Sina

Ab wann dürfen Babys Erbsen essen?

Hallo, ich bin Sina, eine ausgebildete Ökotrophologin und Ernährungsberaterin sowie Mutter von zwei Kindern. In diesem Artikel möchte ich über die Einführung von Erbsen als Beikost bei Babys sprechen und wichtige Informationen dazu geben.

Bevor wir uns damit befassen, ab wann Babys Erbsen essen sollten, möchte ich kurz erklären, was Beikost überhaupt ist und was dabei zu beachten ist.

Die Einführung von Beikost: Was zu beachten ist

Beikost ist die Ergänzung der bisherigen Säuglingsnahrung und wird in der Regel ab dem 4. bis 6. Monat eingeführt. Wichtig dabei ist, dass das Baby bereits Anzeichen zeigt, dass es bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Diese Anzeichen umfassen beispielsweise das Interesse am Essen der Eltern, das selbstständige Aufrechtsetzen oder das Ziehen an eigenen Händen.

Beikost sollte schrittweise eingeführt werden, um das Baby langsam an feste Nahrung zu gewöhnen. Dabei sollten zunächst nur kleine Mengen gegeben und darauf geachtet werden, wie das Baby darauf reagiert.

Erbsen als Beikost: Ab wann ist es sinnvoll?

Erbsen sind eine gute Quelle für pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und Vitamine. Sie können ab dem 6. Monat als Beikost eingeführt werden. Wichtig dabei ist, dass die Erbsen gut gegart und püriert werden, damit sie für das Baby leicht verdaulich sind. Auch sollten sie nicht gewürzt werden, da Babys empfindlicher auf Gewürze reagieren.

Es ist auch möglich, Erbsen als Fingerfood zu geben, wenn das Baby bereits in der Lage ist, selbstständig zu greifen und zu kauen. Dabei sollten die Erbsen jedoch gut gekocht und in kleine Stücke geschnitten werden, um ein Verschlucken zu vermeiden.

Erbsenbrei oder Fingerfood: Möglichkeiten der Zubereitung

Für die Zubereitung von Erbsen als Beikost gibt es verschiedene Möglichkeiten. Eine Option ist, die Erbsen zu kochen und dann zu pürieren, um einen Brei zu erhalten. Dieser kann dann nach Bedarf mit etwas Wasser oder Muttermilch verdünnt werden.

Eine andere Möglichkeit ist, die Erbsen zu kochen und in kleine Stücke zu schneiden, um sie als Fingerfood anzubieten. Dabei sollten die Erbsen jedoch immer unter Aufsicht gegeben werden, um ein Verschlucken zu vermeiden.

Tipps für die Einführung von Erbsen als Beikost

  • Beginnen Sie mit kleinen Mengen und beobachten Sie, wie Ihr Baby darauf reagiert.
  • Pürieren Sie die Erbsen gut, um sie für das Baby leicht verdaulich zu machen.
  • Verwenden Sie keine Gewürze, um das Baby nicht zu überfordern.
  • Geben Sie die Erbsen als Fingerfood nur, wenn das Baby bereits in der Lage ist, selbstständig zu greifen und zu kauen.

Ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen geholfen, mehr über die Einführung von Erbsen als Beikost bei Babys zu erfahren. Wenn Sie weitere Fragen haben, zögern Sie nicht, einen Fachmann oder eine Fachfrau zu konsultieren.

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