Hallo, ich bin Sina, eine gelernte Ökotrophologin und Mutter eines wundervollen Kindes. In meiner Freizeit schreibe ich gerne über verschiedene Themen rund um Ernährung und Gesundheit, insbesondere für Kinder. Heute möchte ich mich mit einer Frage beschäftigen, die viele Eltern beschäftigt: Ab wann dürfen Kinder Teewurst essen?
Als Mutter und Expertin im Bereich der Ernährungswissenschaft ist es mir ein großes Anliegen, anderen Eltern dabei zu helfen, fundierte Entscheidungen über die Ernährung ihrer Kinder zu treffen. In diesem Artikel werde ich euch daher erklären, ab welchem Alter ihr euren Kindern bedenkenlos Teewurst anbieten könnt und worauf ihr dabei achten solltet.
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Was ist Teewurst eigentlich?
Teewurst ist eine Streichwurst aus rohem Schweine- und Rindfleisch, die durch Reifung und Räuchern haltbar gemacht wird. Sie gehört zu den Rohwürsten und ist aufgrund ihres milden Geschmacks besonders bei Kindern beliebt.
Allerdings stellt sich oft die Frage, ob Teewurst auch für kleine Kinder geeignet ist oder ob es ein bestimmtes Alter gibt, ab dem sie bedenkenlos verzehrt werden kann.
Meine Empfehlung zu Teewurst bei kleinen Kindern
Grundsätzlich sollten Kinder unter einem Jahr keine rohen Fleischprodukte wie Teewurst essen. Der Grund dafür liegt in der möglichen Belastung mit Keimen und Bakterien, die vor allem bei Babys und Kleinkindern zu ernsthaften Erkrankungen führen können. Darüber hinaus kann das in rohem Fleisch enthaltene Eiweiß von kleinen Kindern noch nicht optimal verwertet werden.
Ab einem Alter von etwa 18 Monaten können gesunde Kinder jedoch in der Regel ohne Bedenken hin und wieder Teewurst essen. Zu diesem Zeitpunkt hat sich das Immunsystem bereits soweit entwickelt, dass es mit möglichen Keimen besser umgehen kann.
Trotzdem solltet ihr beim Kauf von Teewurst auf einige Dinge achten:
- Achtet darauf, dass die Wurst frisch ist.
- Kauft qualitativ hochwertige Produkte von vertrauenswürdigen Herstellern.
- Verzichtet auf Varianten mit Zusatzstoffen, wie zum Beispiel künstlichen Aromen oder Farbstoffen.
- Lagert die Wurst stets im Kühlschrank und achtet darauf, dass sie gut verschlossen ist.
Mein persönliches Fazit zum Thema
Zusammenfassend lässt sich sagen: Ab einem Alter von etwa 18 Monaten darf euer Kind hin und wieder Teewurst essen – vorausgesetzt ihr achtet auf Frische und Qualität des Produkts sowie eine gute Lagerung.
Hier noch vier weitere Tipps zum Thema:
- Bietet eurem Kind auch andere Brotaufstriche an – zum Beispiel vegetarische Aufstriche oder mageren Frischkäse.
- Schneidet das Brot in mundgerechte Stücke oder verwendet Vollkornbrot für eine bessere Sättigung.
- Achtet darauf, dass euer Kind nicht ausschließlich fettreiche Wurstaufschnitte isst – variiert vielmehr zwischen magereren Sorten (wie z.B. Geflügelwurst) und fetthaltigeren Produkten.
- Schult den Geschmackssinn eures Kindes frühzeitig durch eine möglichst
abwechslungsreiche Ernährung – so lernt es auch andere Geschmäcker kennen und lieben!
Ich hoffe, ich konnte euch mit diesem Artikel einen guten Überblick darüber geben, ab wann eure Kinder bedenkenlos Teewurst essen dürfen! Bei Fragen oder Anregungen freue ich mich immer über Nachrichten!
Eure Sina